#. 내면의 광기가 솟아오를 때

우선 자신에 대한 판단을 멈추세요. 
그리고 상대방을 판단하는 것도 중지하세요. 
관계를 변화시키는 가장 좋은 방법은 어떤 식으로든 상대방을 판단하거나 바꾸려하지 말고 
상대방을 있는 그대로 온전히 받아들이는 것입니다.

인류가 마음과 자신을 점점 더 동일시할수록, 
대부분의 인간관계는 존재에 뿌리를 내리지 못하고 고통의 근원으로 작용합니다. 
그리고 문제와 갈등으로 인해 인간관계는 흔들립니다. 

인간관계가 지금 이시간에도 에고를 강화하려고 확대하며 고통체를 활성화 하고 있다면, 그 관계에서 도망치기보다 차라리 사실을 있는 그대로 받아들이세요. 
인간관계를 피하거나 당신의 문제에 해답을 주고 충만함을 느끼게 해줄 이상적인 배우자를 찾아 헤매는 대신 당신이 처한 상황에 협조적인 태도를 취해보는건 어떨까요? 
사실을 인정하고 받아들이면, 그 상황으로부터 어느 정도는 자유로워질 수 있습니다. 

예를 들어, 인간관계에서 불화가 생겼을 때, 그 사실을 자각하고 '앎'의 상태를 유지해보세요. 그러면 그 '앎'을 통해 새로운 변화의 요소가 생겨나며, 불화는 지속되지는 않을 겁니다.

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관계가 삐걱거릴 때마다, 당신과 상대방의 내면에 '광기'가 솟아오를 때마다 기쁜 마음으로 그것을 받아들이세요. 그러면 미처 깨닫지 못했던 것이 빛 속에서 모습을 드러냅니다. 

모든 순간마다 그 순간을 인식하세요. 
분노하고 있다면 당신의 내면에 분노가 있음을, 질투, 방어, 말다툼, 합리화, 사랑과 관심을 요구하는 어린아이와 같은 마음, 혹은 어떤 종류의 감정적 고통을 겪고 있다면, 그 순간의현실을 인식하고, 그 '앎'의 상태를 유지하세요. 

그러면 인간관계는 당신의 사다나sadhana(탄트라 불교에서 해탈에 이르는 성취법?옮긴이), 다시 말해 당신을 위한 영적수행의 기회가 될 수 있습니다.

요즘처럼 인간관계가 문제와 갈등에 얼룩진 적은 없었습니다. 
당신도 이미 알고 있듯이, 인간관계는 행복이나 만족을 가져다주지 않습니다. 
인간관계를 통해 구원을 얻으려 한다면, 계속해서 환멸만 느낄 뿐입니다. 
그러나 인간관계가 행복이 아닌 깨달음을 위한 것임을 받아들인다면 
당신은 인간관계에서 구원을 얻을 뿐만 아니라 
이 세상에 찾아올 더 높은 차원의 의식수준에 도달하게 될 겁니다. 

 

세계 3대 영적 교사 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편

에크하르트 톨레의 이 순간의 나

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