#. 정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 스트레스 제로법?

나는 정신과 의사이자 대체의학을 전문으로 하는 클리닉 원장을 맡고 있다.

덕분에 성공한 사람 이른바 '일류'라고 불리는 사람들을 많이 만났다. 그런데 그들을 만나면서 한 가지 의문이 생겼다.

"성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스를 받지 않는 걸까?"

의사로서 매우 흥미가 생겼고, 오랫동안 그들이 어떻게 스트레스를 없애는지 연구했다.
사실 고백하자면, 이 연구는 나를 위한 것이기도 하다.  나는 가난한 환경에서 태어났기 때문에 성공하려면 어떻게 해야 하는지 꼭 알고 싶었다.

그들이 격무에도 스트레스를 받지 않는 비결을 알게 되면, 나도 그들처럼 스트레스 없이 원하는 것을 얻게 될 것이기 때문이다.   

그리고 일류들을 연구해 내린 결론은 ‘절대 스트레스를 쌓아두지 않고 일한다’라는 것이다.
 
그럼, 우리도 일류의 생활 습관을 흉내 내면 스트레스가 없어지지 않을까?
평범한 일만 해서는 평범한 결과만 얻을 수 있기 때문에, 성공한 사람들은 ‘평범하지 않고 이상해’ 보이는 일을 열심히 해온 사람이라고 할 수 있다.

그렇다면 그들이 격무에도 스트레스를 쌓아두지 않는 ‘이상한 방식’이 있지 않을까?
 
나는 다양한 세미나에 참석하고 오랫동안 상담을 해오면서 만난 수많은 성공한 사람들을 관찰하고 연구했다.
그리고 드디어 ‘격무에도 스트레스를 받지 않는 비결’을 찾아냈다.   

정신과 의사인 나 역시 그 비결들을 직접 시도하고 실천하면서 그 효과를 검증했다.
17킬로그램을 감량하는 데 성공했고 첼로, 생황, 팔세토 창법, 영어를 배우고 오토바이 운전이나 서킷레이스 등 다양한 취미를 즐기며 풍요로운 인생을 살고 있다.
 
많은 사람이 온갖 스트레스로 고민하는 요즘, 성공한 사람들이 격무에도 스트레스를 없앤 '이상한' 비결을 소개하겠다.

 

정신과 의사가 밝혀낸, 스트레스를 쌓아두지 않는 일류들의 비결

교보문고 http://bit.ly/321gAEa
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알라딘 http://bit.ly/2NDtWlW
인터파크 http://bit.ly/324ZTre

 

 

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