#. 미래는 허상이다. 오직, 이 순간을 살아라

두려움은 불안, 근심, 걱정, 신경과민, 긴장, 무서움, 공포 등 다양한 모습으로 나타납니다.

이런 종류의 심리적 두려움은
미래의 어느 순간에 일어날지도 모를 무언가에 대한 것이며,
지금 일어나고 있는 일에 대한 두려움이 아닙니다.

당신은 지금 이곳에 있지만, 당신의 마음은 미래에 있습니다.
이것이 당신이 두려움을 느끼는 이유입니다.

또한 자신을 마음과 동일시하며 지금 이 순간이 가진 힘과 단순함에서 단 
절될 때, 불안은 그림자처럼 당신을 따라다닙니다. 

현재의 순간에는 언제나 대처할 수 있지만, 마음이 투영된 것에 불과한 미래에 대해서는 어떻게 해볼 도리가 없습니다. 

게다가 자신을 마음과 동일시하는 동안 당신의 삶은 에고에 의해 좌우됩니다.
에고는 거짓자아이자 마음이 만든 자아입니다.
감정은 마음에 대한 몸의 반응이라는 사실을 다시 한 번 떠올려보세요.
에고는 본질적으로 환영과 같아서 매우 취약하고 위험한 상태에 있습니다.
그리고 당신 몸은 에고로부터 끊임 없이 어떤 메시지를 받고 있습니다.

'위험해, 나는 위협받고 있어.'
이런 메시지를 지속적으로 받는다면, 어떤 감정이 생길까요?
당연히 두려움입니다.

두려움의 원인에는 여러 가지가 있는 것처럼 보입니다. 
상실에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 
상처받는 것에 대한 두려움 등등. 
그러나 궁극적으로 모든 두려움은 
에고가 느끼고 있는 죽음과 소멸에 대한 두려움입니다.

당신은 현재의 순간에는 언제나 대처할 수 있지만, 
마음이 만들어낸 미래에 대해서는 어찌해볼 도리가 없습니다.

마음은 언제나 지금 이순간을 부정하고, 지금 이순간에서 벗어나려고 합니다. 자신을 마음과 동일시할수록 고통은 더 커집니다. 하지만 지금 이순간을 더 존중하고 있는 그대로 받아들인다면 당신은 고통과 괴로움에서 벗어날 수 있습니다.

자신에게 고통을 주고 싶지 않다면 더 이상의 시간을 만들어내지 마세요.
당신이 인생에서 가장 먼저 주목해야 하는 것은 지금 이 순간입니다.

자신과 다른 이들에게 더 이상 고통을 주고 싶지 않다면, 여전히 내면에 살아 있는 과거의 고통의 찌꺼기를 추가하고 싶지 않다면, 더 이상 시간을 만들어내지 마세요. 

현재의 순간이 당신이 가진 전부라는 걸 깊이 깨달으세요. 당신의 인생에서 가장 먼저 주목해야 하는 것은 지금 이 순간입니다. 

 

세계 3대 영적 교사 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편

에크하르트 톨레의 이 순간의 나

교보문고  http://bit.ly/2QzqJW1
YES24  http://bit.ly/2CZWMGU
알라딘  http://bit.ly/344llyc
인터파크  http://bit.ly/2OxZ314

 

---

■ 많이 본 책 뉴스
· 50부터는 인생관을 바꿔야 산다.
· 모든 지식은 한 줄로 정리해야 내 것이 된다
· 이익을 내는 사장들의 12가지 특징
· 역사상 가장 많은 백만장자를 만들어준 사업가
· 회사개조_ 8단계 매뉴얼
· 결국 심리학을 아는 사장만이 살아남는다

---

 

#. 50부터는 인생관을 바꿔야 산다.

---

 

---

---

#. 이익을 내는 사장들의 12가지 특징

---

 

#. 센시오의 신간을 가장 먼저 받아보세요!