정신과 의사가 알려주는놀면서 성공하는70가지 방법

인생은 길다.
너무 애쓰며 살다가는 지쳐 무너지기 쉽다

놀면서 사는 삶이 제일이다

그렇다면
어떻게 해야 편하게, 즐겁게,
놀면서 살 수 있을까?

정신과 의사인 저자는
편한 방법을 궁리해
그것으로 바꾸면 몸도 편해지고
스트레스가 줄어들어
마음도 편해진다고 말한다.

오늘 날
IT기술과 의학기술이 발전한 것도
좀 더 편해지고 싶어하는 사람들의
욕망이 있었기 때문이다.

이 책에는
쉽게, 즐겁게, 놀면서 지치지 않고
목표에 도달하는
70가지 방법이 담겨 있다.

예를 들어, 목표를 정할 때는
달성 기한을 ‘평생’으로 하고
편한 방법으로 지속하면
중도에 멈춤은 있더라도
포기하는 일은 없을 것이다

인간관계도 마찬가지다.
하고 싶은 말을 하고,
불편한 인간관계는 탁!
끊어내야 한다.

실수했다면
솔직하게 사과하고
상대가 받아주지 않는다면
무리하게 회복할 필요 없다

편하게 살기 위한
소소하지만 ‘사이다’같은
유쾌한 해결책을
가득 담았다.

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