혹시 이 자세가 안 된다면 의심해볼 만한 통증!

 

 

정형외과 방문율 통증 1위!
'어깨&등 통증'

 

 

통증 잡는 전국구 스타 물리치료사이자 40만 유튜버 'PT재석'.
그의 노하우를 집대성한 '통증 때려잡는 스트레칭'으로 근육통과 이별하세요!

5대 통증 부위는 등, 어깨, 허리, 무릎, 목, 팔 등, 신체 전 부위를 포괄하므로, 대부분이 적어도 하나 이상을 경험했을 것입니다. 

이 책은 일상생활 중 겪는 근골격계 통증 대부분을 다룬다고 해도 과언이 아니며, 근본적인 치료에 목마른 분들에게 가장 가까운 일상에서 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법이 될 것입니다.

 

 

통증 때려잡는 스트레칭

 

 

 

 

 

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