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당신의 성적과 연봉은 러닝에 달려있다 <나를 지키는 뇌과학>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60830847272 나를 지키는 뇌과학 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com《나를 지키는 뇌과학》은 우리 뇌의 작동 원리와 특성을 들여다봄으로써, 끝없이 소모되고 흔들리는 시대에 나를 지키는 법을 제시하는 책이다. 전작 《마흔에 읽는 인문학 필독서 50》으로 많은 사랑을 받은 여르미 작가는, ‘뇌과학’이라는 새로운 주제로 다시 독자들을 찾아왔다.신간 《나를 지키는 뇌과학》은 삶에 지친 어른들을 위해 뇌과학 명저 61권을 33가지 주제로 압축해 소개하는 뇌과학 안내서다.안데르스 한센, 로버트 새폴스키, 리사 펠드먼 배럿, 올리버 색스, 안토니오 다마지오, 박문호..
2026.07.31
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러닝 하면 뇌가 똑똑해진다? <나를 지키는 뇌과학>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60830847272 나를 지키는 뇌과학 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 《나를 지키는 뇌과학》은 우리 뇌의 작동 원리와 특성을 들여다봄으로써, 끝없이 소모되고 흔들리는 시대에 나를 지키는 법을 제시하는 책이다. 전작 《마흔에 읽는 인문학 필독서 50》으로 많은 사랑을 받은 여르미 작가는, ‘뇌과학’이라는 새로운 주제로 다시 독자들을 찾아왔다.신간 《나를 지키는 뇌과학》은 삶에 지친 어른들을 위해 뇌과학 명저 61권을 33가지 주제로 압축해 소개하는 뇌과학 안내서다.안데르스 한센, 로버트 새폴스키, 리사 펠드먼 배럿, 올리버 색스, 안토니오 다마지오, 박문호..
2026.07.31
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뇌의 원리를 알면, 불안을 해결할 수 있다 <나를 지키는 뇌과학>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60830847272 나를 지키는 뇌과학 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com《나를 지키는 뇌과학》은 우리 뇌의 작동 원리와 특성을 들여다봄으로써, 끝없이 소모되고 흔들리는 시대에 나를 지키는 법을 제시하는 책이다. 전작 《마흔에 읽는 인문학 필독서 50》으로 많은 사랑을 받은 여르미 작가는, ‘뇌과학’이라는 새로운 주제로 다시 독자들을 찾아왔다.신간 《나를 지키는 뇌과학》은 삶에 지친 어른들을 위해 뇌과학 명저 61권을 33가지 주제로 압축해 소개하는 뇌과학 안내서다.안데르스 한센, 로버트 새폴스키, 리사 펠드먼 배럿, 올리버 색스, 안토니오 다마지오, 박문호,..
2026.07.28
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'불안'에 대처하는 뇌 사용법 <나를 지키는 뇌과학>
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2026.07.28
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<나를 지키는 뇌과학>_도파민에서 불안, 관계까지 뇌과학 명저 33
잠을 자도 개운하지 않고, 주말이 지나도 월요일이 여전히 무겁다. 사소한 생각 하나 때문에 온종일 찜찜함과 불안에 시달리기도 하고, 관계는 자꾸 어긋난다. 무언가 문제가 있다는 건 알겠는데, 그게 무엇인지 도무지 알 수가 없다. 혹시 문제는 외부가 아니라, 문제에 반응하는 우리의 뇌 구조에 있는 것은 아닐까?《나를 지키는 뇌과학》은 우리 뇌의 작동 원리와 특성을 들여다봄으로써, 끝없이 소모되고 흔들리는 시대에 나를 지키는 법을 제시하는 책이다. 전작 《마흔에 읽는 인문학 필독서 50》으로 많은 사랑을 받은 여르미 작가는, ‘뇌과학’이라는 새로운 주제로 다시 독자들을 찾아왔다. 신간 《나를 지키는 뇌과학》은 삶에 지친 어른들을 위해 뇌과학 명저 61권을 33가지 주제로 압축해 소개하는 뇌과학 안내서다...
2026.07.28
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일본어 필사,누구나 바로 할 수 있어요. <마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60680320560 마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com “하루 한 번 읽기만 해도 마음이 단단해지는 일본의 명문장들을 만나다!”매일 아침 일본어 명문장 한 줄을 손으로 옮겨 쓰는 것만으로 마음에 단단한 힘이 생기는 책 《마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사》가 출간되었습니다.펜을 들고 하루 5분, 좋은 문장 하나를 천천히 따라 쓰는 것으로 충분합니다.제아미, 다자이 오사무, 나쓰메 소세키 일본 문학 명문장부터드라마 , 오타니 쇼헤이, 아무로 나미에 등의 명언,일본을 뒤흔든 전설적인 광고 카피들까지.일본어 ..
2026.07.14
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일본어 필사, 가장 쉽게 시작하는 방법 <마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60680320560 마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com“하루 한 번 읽기만 해도 마음이 단단해지는 일본의 명문장들을 만나다!”매일 아침 일본어 명문장 한 줄을 손으로 옮겨 쓰는 것만으로 마음에 단단한 힘이 생기는 책 《마음이 단단해지는 하루 한 문장 일본어 필사》가 출간되었습니다.펜을 들고 하루 5분, 좋은 문장 하나를 천천히 따라 쓰는 것으로 충분합니다.제아미, 다자이 오사무, 나쓰메 소세키 일본 문학 명문장부터드라마 , 오타니 쇼헤이, 아무로 나미에 등의 명언,일본을 뒤흔든 전설적인 광고 카피들까지.일본어 학..
2026.07.10
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심리학자가 말하는 나를 잃는 관계 "포닝"(Fawning)
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/59764163963 포닝 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 복합 트라우마를 겪은 사람들의 특징은,안전을 확보하기 위해 ‘내’가 아닌 ‘남’을 중심에 두는 태도가 굳어져 있다는 것이다.이들은 갈등을 직면하기보단 무마하려 한다.타인의 요구를 들어주고, 스스로를 낮춘다. 심지어 나를 학대하거나 이용하는 사람들에게도 순응한다.이것을 '포닝'(Fawning)이라고 한다. 이는 나를 보호하기 위한 무의식적인 방어 기제로, 나를 고통스럽게 하는 사람이나 관계에 오히려 가까이 다가서고 환심을 사려 하는 행동이다.✔️ 나도 모르게 "미안해"가 먼저 나온다.✔️ 거절하면 모든..
2026.06.04
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좋은 리더는 싫은 말'을 '제대로' 하는 사람입니다 <직원과 나누기 곤란한 대화 74>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60088065892 직원과 나누기 곤란한 대화 74 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 팀장 또는 리더에게 힘든 일 중 하나는 직원에게 싫은 소리를 해야 할 때다.지각을 반복하는 직원, 업무 태도가 안좋은 직원, 경영 악화로 함께 일한 동료에게 해고를 통보해야 하는 순간까지.꼭 짚고 넘어가야 할 문제이지만 다수의 리더는 이런 문제를 덮어두거나 모른척한다. 그러나 피한다고 문제는 해결되지 않으며 결국 곪아서 터진다. 이럴 때 리더십은 흔들리기 시작한다.는 이런 조직 내 곤란한 주제 실제 사례 74가지를 제시하고 이에 맞는 솔루션이 담긴 대화를 보여주는 책이다. ..
2026.06.04
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할 말을 하지 않는 상사가 조직 전체를 터뜨립니다. <직원과 나누기 곤란한 대화 74>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/60088065892 직원과 나누기 곤란한 대화 74 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 팀장 또는 리더에게 힘든 일 중 하나는 직원에게 싫은 소리를 해야 할 때다.지각을 반복하는 직원, 업무 태도가 안좋은 직원, 경영 악화로 함께 일한 동료에게 해고를 통보해야 하는 순간까지.꼭 짚고 넘어가야 할 문제이지만 다수의 리더는 이런 문제를 덮어두거나 모른척한다. 그러나 피한다고 문제는 해결되지 않으며 결국 곪아서 터진다. 이럴 때 리더십은 흔들리기 시작한다.는 이런 조직 내 곤란한 주제 실제 사례 74가지를 제시하고 이에 맞는 솔루션이 담긴 대화를 보여주는 책이다. ..
2026.06.02
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남에게 나를 맞추는 사람, 트라우마 때문일 수 있다. <포닝>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/59764163963 포닝 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 복합 트라우마를 겪은 사람들의 특징은,안전을 확보하기 위해 ‘내’가 아닌 ‘남’을 중심에 두는 태도가 굳어져 있다는 것이다.이들은 갈등을 직면하기보단 무마하려 한다.타인의 요구를 들어주고, 스스로를 낮춘다. 심지어 나를 학대하거나 이용하는 사람들에게도 순응한다.이것을 '포닝'(Fawning)이라고 한다. 이는 나를 보호하기 위한 무의식적인 방어 기제로, 나를 고통스럽게 하는 사람이나 관계에 오히려 가까이 다가서고 환심을 사려 하는 행동이다.✔️ 나도 모르게 "미안해"가 먼저 나온다.✔️ 거절하면 모든..
2026.05.06
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회사에서 가장 쓸모없는 말. "서로 이해하려고 노력하자" <타인과 일을 한다는 것>
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/59231674195 타인과 일을 한다는 것 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com ‘우리는 서로 이해할 수 없다’는 냉정한 현실을 인정하고 조직에서 함께 성과를 내는 방법'🏢대부분의 조직 문제는 결국 사람에서 비롯된다. 기술적인 문제라면 명확한 해결책이 존재하지만, 관계에서 비롯된 문제들은 좀처럼 실마리가 보이지 않는다. 그럼에도 우리는 함께 일해야 한다. 조직 안에서 타인과의 협업이 이루어질 때, 혼자서는 결코 낼 수 없는 폭발적인 성과가 만들어지기 때문이다. 평생 서로를 온전히 이해할 수 없는 사람들이 모여 일해야 하는 것이 숙명이라면, 우리는 어떻게 이 현..
2026.03.18
